शोध में सामने आया है कि शहद को 140 डिग्री सेल्सियस पर गर्म करने या फिर घी में मिलाकर गर्म करने पर एचएमएफ बनता है। जो जहर की तरह काम करता है। शहद 140 डिग्री से ज्यादा गर्म चीजों में मिलाने पर सेहत के लिए जहरीला हो सकता है। जोकि देखा जाए तो दूध में इसकी संभावना कम होती है।
रोज एक चम्मच शहद खाने से क्या होता है?
Health Tip: सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले गर्म पानी का सेवन, मिलेगा लाभ
- बिलासपुर। अक्सर लोग कहते हैं कि सुबह उठ कर खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए। इससे कई तरह के फायदे होते हैं। …
- पाचन रहता है ठीक
- शरीर रहता है हाइड्रेट
- वजन घटाने में मददगार
- तनाव होता है कम
- सर्दी-जुकाम से राहत
सुबह में गर्म पानी पीने से क्या होता है?
Health Tip: सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले गर्म पानी का सेवन, मिलेगा लाभ
- बिलासपुर। अक्सर लोग कहते हैं कि सुबह उठ कर खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए। इससे कई तरह के फायदे होते हैं। …
- पाचन रहता है ठीक
- शरीर रहता है हाइड्रेट
- वजन घटाने में मददगार
- तनाव होता है कम
- सर्दी-जुकाम से राहत
शुद्ध शहद की पहचान कैसे करें?
यहाँ पर अच्छे टॉप हनी ब्रांड दिए गए हैं:
- कलोन शहद …
- डाबर हनी …
- पतंजलि हनी …
- झंडू हनी …
- फॉरएवर बी हनी …
- एपिस हिमालया हनी …
- लायन हनी(Lion Honey) लायन शहद बहुत बारीक पैक किया जाता है। …
- हितकारी हनी हितकारी शहद सबसे भरोसेमंद शहद ब्रांड होता है और यह सबसे शुद्ध शहद प्रदान करता है।
शहद कब नहीं खाना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।