यदि इसे खाली पेट सेवन करते है, तो यह स्वस्थ बैक्टीरिया के संतुलन में हस्तक्षेप कर सकती है, क्योंकि हाइड्रोक्लोरिक एसिड उत्पादित खतरनाक होता है. मिठाई: कैंडी या मिठाई जैसे सामानों में शुगर के उच्च स्तर होते हैं, और ब्लड में इंसुलिन के स्तर की अचानक और तेज वृद्धि होती है.
सुबह खाली पेट क्या क्या नहीं खाना चाहिए?
अब ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें खाली पेट नहीं खाना चाहिए, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
- मसालेदार भोजन (Spicy Food) (Image Credit : Pixabay) …
- जूस (Juice) …
- दही (Yoghurt) …
- नाशपाती (Pear) …
- खट्टे फल (Citrus fruits) …
- कच्ची सब्जियां (Raw vegetables) …
- कॉफी (Coffee)
भारत की सबसे महंगी मिठाई कौन सी है?
- रबड़ी बनारस में रबड़ी की धूम है। …
- संदेश संदेश एक बंगाली मिठाई है जिसे खाते ही आपके मुंह में पानी आ जाएगा। …
- काजू कतली यह मारवाड़ी मिठाई है जो कि पूरे भारत में फेमस है। …
- लड्डू कोई भी खुशी का मौका हो, लड्डू जरुर खाने को मिल जाते हैं। …
- बर्फी यह गाढ़े दूध और चीनी को मिला कर बनाई जाती है। …
- मैसूर पाक …
- रसमलाई …
- मालपुआ
सुबह किसका चेहरा नहीं देखना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
सुबह उठते ही किसका चेहरा देखना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
सुबह उठकर कौन सा पानी पीना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।