इन 10 चीजों को खाने से मिलता है सबसे ज्यादा विटामिन
- 2- गाजर: …
- 3- ब्रोकली : …
- 4- बादाम: …
- 5- अंडे : …
- 6- नींबू: …
- 7- पालक: …
- 8- चिकन: …
- 9- रेड मीट: वैसे तो रेड मीट में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है इसलिए जो लोग दिल से जुड़ी बीमारियों के शिकार है या ब्लड प्रेशर के मरीज हैं उन्हें इसे ना खाने की सलाह दी जाती है।
सुबह उठकर कौन सा फल खाना चाहिए?
रात के भोजन में जरूर शामिल करें इन 5 चीजों को, पाचन होगा दुरुस्त
- 1 छाछ रात के खाने में दही की जगह छाछ, रायता या लस्सी पीना बेहतर होता है। …
- 2 हरी पत्तेदार सब्जी रात के खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए, क्योंकि इनमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। …
- 3 अदरक …
- 4 लो फैट मिल्क …
- 5 शहद
रात में क्या पीना चाहिए?
रात के भोजन में जरूर शामिल करें इन 5 चीजों को, पाचन होगा दुरुस्त
- 1 छाछ रात के खाने में दही की जगह छाछ, रायता या लस्सी पीना बेहतर होता है। …
- 2 हरी पत्तेदार सब्जी रात के खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए, क्योंकि इनमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। …
- 3 अदरक …
- 4 लो फैट मिल्क …
- 5 शहद
भारत का सबसे महंगा फल कौन सा है?
इसकी कीमत इतनी है कि आप इसे खरीदने से बेहतर हीरा खरीदना सोचेंगे.
- 1/5. फल का नाम युबारी किंग यह एक किस्म का खरबूजा है, जिसकी खेती जापान में होती है. …
- 2/5. ग्रीन हाउस में जाता है उगाया …
- 3/5. पकने में लगते हैं 100 दिन …
- 4/5. 33,00,000 में बिका था युबारी खरबूजा …
- 5/5. 2021 में बिके 466 खरबूजे