गाय के घी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं,जिसके कारण इसे सेहते के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। विटामिन ए, विटामिन डी और के, कैल्शियम, मिनरल्स, पाेटैशियम और फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा के कारण ज्यादा लोग गाय का घी का इस्तेमाल करते हैं। भैस की घी में फैट की मात्रा अधिक होती है।
गाय के घी खाने से क्या फायदा?
- सिरदर्द और माइग्रेन में फायदेमंद
- शरीर की कमजोरी दूर करने में सहायक
- जोड़ों की समस्या से छुटकारा
- कफ दूर करता है गाय का घी
- गाय का घी बढ़ाता है इम्यूनिटी
- शरीर में स्फूर्ति बढ़ाने में सहायक
- गाय का घी करता है कैंसर से बचाव
सबसे महंगा घी कौन सा है?
- Amul Milk. भारत में अग्रणी दूध ब्रांड, अमूल मिल्क, कई उत्पाद पेश करता है। …
- Mother Dairy. मदर डेयरी भारत में गाय के दूध के सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों में से एक है। …
- Nestle. Nestle इंडिया एक पोषण, स्वास्थ्य और कल्याण कंपनी है, जो पौष्टिक रूप से संतुलित उत्पादों का निर्माण करती है। …
- Avin. …
- Kwality.
चेहरे पर गाय का घी लगाने से क्या होता है?
Cow Milk or Buffalo: दूध हमारे शरीर के लिए संपूर्ण आहार होता है. इसलिए अधिकतर एक्सपर्ट्स रोजाना 1 गिलास दूध का सेवन करने की सलाह देते हैं.
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- एक्सपर्ट का कहना है कि भैंस का दूध अधिक हाढ़ा होता है, जिसकी वजह से इसमें फैट की अधिकता होती है. …
- भैंस का दूध काफी हैवी होता है.