कॉफी और चाय के नुकसान क्या है?

यह शरीर को कमजोर बना सकता है और ब्लड़ प्रेशर बढ़ाता है। ज्यादा चाय-कॉफी एसिडिटी बढ़ाते हैं और साथ ही नींद पर भी बुरा असर डालते हैं। दरअसल, शरीर में कॉफी की मात्रा हमारे नर्वस सिस्टम को उत्तेजित कर देती है, जिससे नींद ना आने की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं। लंबे समय तक कैफीन की आदत सिर दर्द और चिड़चिड़ापन पैदा करती है।

कॉफी पीने से क्या क्या समस्याएं होती हैं?

दूध में कॉफी मिलाकर पीने से क्या होता है?

कौन सा फल खाने से नशा होता है?