काजू खाने का सही समय क्या है?

काजू का सेवन वैसे तो आप दिन भर में कभी भी कर सकते हैं लेकिन अगर आप इसे सुबह खाली पेट खाते हैं, तो ये आपके स्वास्थ्य को काफी फायदा पहुंचाता हैं। आप एक बार में 6-7 काजू खा सकते हैं। जिन लोगों को सुबह खाली पेट काजू खाने से दिक्कत हो, वह लोग नाश्ते के समय भी काजू का सेवन कर सकते है।

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