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अश्वगंधा शतावरी सफेद मूसली कौंच के बीज कैसे लेते हैं

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अश्वगंधा सफेद मूसली शतावरी कौंच के बीज का सेवन कैसे करें?
  1. आप अश्वगंधा, सफेद मूसली, शतावरी और कौंच के बीजों का एक साथ सेवन कर सकते हैं
  2. इसके लिए आप इन सभी का अलग-अलग पाउडर बना लें।
  3. अब आधा-आधा चम्मच सभी को दूध में डालें और पी लें।
  4. आप अश्वगंधा, सफेद मूसली, शतावरी और कौंच के बीजों के पाउडर को रात को सोते समय ले सकते हैं

अश्वगंधा के नुकसान क्या है?

कौंच के बीज में मौजूद पोषक तत्व पिता बनने की अक्षमता को दूर करने के लिए भी कारगर है
  • कौंच के बीज में प्रोलैक्टिन नामक एक हार्मोन पाया जाता है। …
  • कौंच के बीज के नियमित सेवन से थकान एवं शारीरिक कमजोरी दूर होती है। …
  • कौंच के बीज खाने से पीनियल गंथि पर सक्रिय होती है। …
  • इसमें डोपामाइन की बहुत अधिक मात्रा होती है।

अश्वगंधा लेते समय क्या परहेज करना चाहिए?

तो आइए जानते है कि हम बालों को झड़ने से रोकने के लिए किन घरेलू उपायों (Home Remedies) की मदद ले सकते हैं.
  • अंडे का हेयर मास्क अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरूरी तत्‍व हैं. …
  • नारियल तेल से मालिश …
  • आंवला और नींबू का प्रयोग …
  • मेथी हेयर मास्क

अश्वगंधा कितने दिन में असर करता है?

हम आपको ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिसे अपनाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो सकती है.
  • एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल से बचें …
  • बार-बार कलरिंग से बचें …
  • स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट में रखे अतंराल …
  • गीले बालों को कंघी करने से बचें …
  • हेयर जेल का ना करें इस्तेमाल …
  • अधिक ऑयलिंग से बचें …
  • माइल्ड शैंपू से धोएं बाल

बाल बहुत झड़ रहे हैं क्या लगाएं?

तो आइए जानते है कि हम बालों को झड़ने से रोकने के लिए किन घरेलू उपायों (Home Remedies) की मदद ले सकते हैं.
  • अंडे का हेयर मास्क अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरूरी तत्‍व हैं. …
  • नारियल तेल से मालिश …
  • आंवला और नींबू का प्रयोग …
  • मेथी हेयर मास्क

गूगल मेरे बाल बहुत झड़ रहे क्या करूं?

हम आपको ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिसे अपनाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो सकती है.
  • एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल से बचें …
  • बार-बार कलरिंग से बचें …
  • स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट में रखे अतंराल …
  • गीले बालों को कंघी करने से बचें …
  • हेयर जेल का ना करें इस्तेमाल …
  • अधिक ऑयलिंग से बचें …
  • माइल्ड शैंपू से धोएं बाल
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