अश्वगंधा दूध में पीने से क्या फायदा होता है?

दूध में अश्वगंधा पाउडर मिलाकर पीना हड्डियों (Bones) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम मौजूद होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और अश्वगंधा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो जोड़ों में दर्द जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है।

कौन सी कंपनी का अश्वगंधा अच्छा होता है?

ओरिजिनल अश्वगंधा की क्या पहचान है?

गूगल मेरे बाल बहुत झड़ रहे क्या करूं?

अश्वगंधा गर्मी में खा सकते हैं क्या?