अश्वगंधा का सेवन करने से दिल संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीआक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं. इसका सेवन से दिल की मांसपेशियां मजबूत होती है और बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है.
अश्वगंधा के शरीर में क्या फायदे हैं?
- अश्वगंधा के फायदे -:
- मेन्टल हेल्थ के लिए फायदेमंद –
- मोटापे को कम करता है –
- शारीरिक क्षमता बढ़ाता है –
- ब्लड शुगर लेवल को कम करता है –
- टेस्टोस्टेरोन और मेल फर्टिलिटी को बढाता है-
- रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है –
- स्किन और बालों के लिए वरदान –
अश्वगंधा रोज पीने से क्या होता है?
तो आइए जानते है कि हम बालों को झड़ने से रोकने के लिए किन घरेलू उपायों (Home Remedies) की मदद ले सकते हैं.
- अंडे का हेयर मास्क अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर, जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत ही जरूरी तत्व हैं. …
- नारियल तेल से मालिश …
- आंवला और नींबू का प्रयोग …
- मेथी हेयर मास्क
अश्वगंधा गर्मी में खा सकते हैं क्या?
हम आपको ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिसे अपनाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो सकती है.
- एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल से बचें …
- बार-बार कलरिंग से बचें …
- स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट में रखे अतंराल …
- गीले बालों को कंघी करने से बचें …
- हेयर जेल का ना करें इस्तेमाल …
- अधिक ऑयलिंग से बचें …
- माइल्ड शैंपू से धोएं बाल
अश्वगंधा कब नहीं लेना चाहिए?
हम आपको ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिसे अपनाने से बाल झड़ने की समस्या दूर हो सकती है.
- एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल से बचें …
- बार-बार कलरिंग से बचें …
- स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट में रखे अतंराल …
- गीले बालों को कंघी करने से बचें …
- हेयर जेल का ना करें इस्तेमाल …
- अधिक ऑयलिंग से बचें …
- माइल्ड शैंपू से धोएं बाल
बाल उगाने वाला तेल का नाम क्या है?
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
- नारियल का तेल बालों को घना करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। …
- ऑर्गन ऑयल बालों के लिए ऑर्गन ऑयल काफी हेल्दी हो सकता है। …
- जोजोबा ऑयल स्कैल्प के लिए जोजोबा ऑयल काफी हेल्दी होता है। …
- बादाम का तेल …
- ऑलिव ऑयल
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
- नारियल का तेल बालों को घना करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। …
- ऑर्गन ऑयल बालों के लिए ऑर्गन ऑयल काफी हेल्दी हो सकता है। …
- जोजोबा ऑयल स्कैल्प के लिए जोजोबा ऑयल काफी हेल्दी होता है। …
- बादाम का तेल …
- ऑलिव ऑयल